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냉이 효능 부작용 보관방법은 무엇일까? 냉이 효능 부작용 보관방법은 무엇일까? 안녕하세요. 건강에 대한 상식을 알려드리는 니모입니다. 오늘 이야기를 해드릴 주제는 바로 냉이 효능과 부작용에 대한 부분인데요. 냉이는 봄의 향기를 많이 느낄 수 있는 봄나물로 유명합니다. 제가 가장 좋아했던 냉이 음식은 냉이 된장국이었는데요. 냉이 향이 된장국에 스며들어 다른 된장국들 보다는 봄철에만 먹을 수 있는 그 향긋함이 좋았던 것 같아요. 그래서 봄만 되면 집 뒷산에 올라가 냉이를 캐러 다닌적도 있었습니다. 물론 제가 커가면서 밭에 잘 나가지 않게 되고, 서울로 올라오면서 냉이를 언제 먹었는지 기억이 잘 안나네요. 이러한 봄나물들은 생각보다 많은 영양분을 가지고 있어서 건강에도 도움이 많이 되는데, 오늘 냉이 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다! 냉이 효능.. 2024. 2. 20.
더덕 효능과 부작용 보관방법 알아보기 더덕 효능과 부작용 보관방법 알아보기 안녕하세요. 건강에 대한 상식을 알려드리는 니모입니다. 오늘은 더덕 효능과 부작용 그리고 보관방법에 대해서 알아보려고 합니다. 어릴적 더덕을 저희 집 소유의 선산에 여러 군데 심어두고 키웠었는데, 등산을 다니시는 분들이 소유가 있는 산인지 모르고 저희 집 산에 올라와 더덕을 마음대로 캐간 적이 있었어요. 재수학원을 간게 아니라 집에서 혼자 독학으로 재수를 했던 저는 아버지의 특명을 받고 공부를 하다가 답답하면 나와서 더덕을 지켰던 기억이 납니다. 이렇듯 산에서 발견하면 더덕이 몸에 좋으니까 어떻게든 캐가려고 하시는 거였겠지만 제가 저희 집 소유의 산이고 직접 심어 놓은 거라고 말씀드렸음에도 불구하고 꿋꿋하게 캐가시던 뒷모습 때문에 안좋은 기억으로 남아있는데요. 그렇다.. 2024. 2. 16.
돌나물 효능과 부작용 보관방법 확실하게 알아보기 돌나물 효능과 부작용 보관방법 확실하게 알아보기 안녕하세요~ 건강에 대한 상식을 알려드리는 니모입니다. ^^ 오늘은 돌나물 효능과 부작용 그리고 보관방법에 대해 이야기를 나눠보려고 합니다. 돌나물이라고 하면 이름이 생소해서 알고 있으신 분들도 있으시겠지만 모르시는 분들도 많으실 텐데요. 저희 집은 하우스에서도 농작물을 재배하고 있다 보니 돌나물을 자주 먹었습니다. 돌나물 무침이 생각보다 너무 맛있어서 매번 봄이 되면 제가 하우스에 가서 엄청 많이 가져오고 어머니와 할머니가 무쳐주셨던 기억이 나네요. 그냥 맛있어서 먹었는데, 효능이 어떤지는 모르고 먹었습니다. 그래서 오늘은 이 돌나물 효능이 무엇인지 부작용이 있는지에 대해 알아보려고 합니다. 돌나물 효능 뼈 건강 돌나물 효능 중 하나는 바로 칼슘을 다량으.. 2024. 2. 15.
으름 효능과 부작용 보관방법에 대해 알아보자 으름 효능과 부작용 보관방법에 대해 알아보자 안녕하세요. 건강에 대한 상식을 알려드리는 니모입니다. 오늘 이야기를 해볼 주제는 바로 으름 효능에 대한 부분인데요. 으름이라고 하면 잘 모르시는 분들이 많으실 거예요. 저는 어릴 적 할머니와 함께 살면서 산에 많이 다니거나 밭에 따라다니면서 여러 가지 작물을 봐왔는데요. 그러면서 으름에 대해 알게 되었습니다. 우리나라의 바나나라고 불리기도 하는 으름은 저희 할머니는 얼음과자라고 알려주셨고 산에 돌아다니면서 많이 먹었던 기억이 납니다. 그런데 자라면서 고등학교 때 기숙사 생활을 했는데, 친구가 으름을 아버지가 주셨다며 가져왔었는데요. 중학교 때까지 잘 먹던 음식이 었는데, 갑자기 알러지 반응이 일어나면서 온 몸에 두드러기가 났던 경험도 있죠. 그래서 이번 시간.. 2024. 2. 14.

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